Une séance d'art-thérapie est un espace de liberté et un temps pour soi. L'objectif sera d'utiliser la création artistique pour se connecter à soi-même et ressentir du Bien Etre.
 
La première séance est un échange ​entre la personne et l'art- thérapeute afin  d'instaurer une relation de confiance, cibler la difficulté, déterminer les objectifs qui permettront de mieux guider la personne dans sa recherche intérieure. 

Les séances suivantes consisteront à mettre en place les activités adaptées à chaque participant pour les aider à comprendre, évoluer, explorer, ressentir, accepter, transformer...

Le rôle de l'art-thérapeute est d'accompagner la personne par le biais des différents médiums. En art-thérapie, ce sont les activités artistiques tels : coloriage, peinture, collage, modelage, écriture, musique...

Une séance d'art-thérapie se déroule dans un cadre apaisant et bienveillant dans le respect des souhaits de la personne. La
création artistique permet souvent de découvrir une partie de soi-même que l'on ignorait.


Aucune compétence artistique n'est nécessaire pour pratiquer une séance d'art-thérapie.